Vous souhaitez pratiquer le massage crânien ? Est-ce une bonne idée ? Vous êtes au bon endroit ! En effet, au sein de cet article, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver. Ainsi, vous comprendrez l’enjeu que vous avez à opter pour un massage crânien !
Cela va permettre de lutter contre la chute des cheveux
Le premier bienfait que nous pourrions noter sur le massage crânien est tout simplement que cela va permettre de lutter contre la chute des cheveux. En effet, lorsque vous allez vous masser le cuir chevelu, cela va tout simplement activer la microcirculation sanguine. Ainsi, cela va tout simplement améliorer le passage des nutriments essentiels à la bonne santé de votre chevelure. Vous pourrez avoir des cheveux qui soient plus forts, mais également plus résistants, le cas échéant.
Notons également que pour avoir un massage crânien vraiment efficace, il faut opter pour de l’huile d’argan ou de l’huile d’avocat. Le premier va tout simplement régénérer le cuir chevelu, tandis que le deuxième va venir le fortifier.
Si vous réalisez votre massage crânien pendant deux à trois minutes, trois fois par semaine, vous pourrez voir une réelle différence.
Vous pourrez plus facilement éliminer les toxines
Pour avoir des cheveux en bonne santé, il faut prendre soin de ces derniers. Ainsi, comme vous devez certainement vous en douter, faire un massage crânien vous permettra vraiment d’éliminer l’ensemble des toxines qui ont pu être accumulées. Ces dernières peuvent être dues à des produits chimiques, à la pollution ou encore aux saletés, le cas échéant. Le fait de faire un massage crânien va tout simplement venir oxygéner votre cuir chevelu. Vous pourrez profiter d’une chevelure qui sera en meilleure santé. Cela vous permettra également de lutter contre les pellicules et les démangeaisons, le cas échéant. Plutôt pratique, vous ne trouvez pas ?
Il est parfaitement possible d’améliorer la pousse de vos cheveux
Pour les personnes qui aimeraient avoir les cheveux plus longs, il n’y a pas de produits miracles. Néanmoins, vous pouvez parfaitement essayer de faire des massages crâniens. Comme nous avons pu marquer dans la première partie, cela va tout simplement permettre une stimulation de la microcirculation sanguine. Ainsi, la pousse des cheveux pourra être activée et que vous aurez certainement plus de chances d’avoir les cheveux longs.
Bien évidemment, si vous souhaitez obtenir des résultats sur le long terme, il faudra avoir cette pratique de manière régulière. Vous pouvez parfaitement réaliser votre massage crânien à chaque shampooing tout le faire le matin avant de vous démêler les cheveux, par exemple.
Si vous souhaitez stimuler la pousse de vos cheveux, il est parfaitement possible d’opter pour de l’huile de ricin. C’est un ingrédient reconnu pour aider vos cheveux à pousser plus rapidement.
Le massage crânien vous permet d’être moins stressé
La vie peut parfois être stressante. Et pour cause, que ce soit le travail ou la vie de famille, ce n’est pas tous les jours faciles. Si vous souhaitez ressentir moins de stress, nous vous conseillons fortement d’opter pour un massage crânien de manière régulière. En effet, ce dernier aura des vertus relaxantes qui vous permettront de vous sentir bien au quotidien. De plus, en sachant que le stress est mauvais pour la santé, le massage crânien vous fera du bien. Notons également qu’il est possible d’utiliser de l’huile de jojoba ou encore de l’huile essentielle de camomille romaine pour vous détendre encore plus.
Cela va également augmenter votre concentration, mais également votre mémoire
La concentration et la mémoire sont deux éléments importants. Ainsi, si vous prenez l’habitude de faire des massages crâniens, de manière régulière, vous pourrez vraiment voir une différence sur votre mémoire et sur votre concentration. En effet, ce dernier va tout simplement participer à une bonne irrigation du cerveau. Il sera plus oxygéné et vous aurez moins de mal à rester concentré, mais également à mémoriser. Que ce soit avant un examen ou avant une réunion, nous sommes certains que ce dernier pourrait vous faire du bien !
Il permet aussi de lutter contre l’insomnie
L’insomnie est un véritable fléau. Et pour cause, certaines personnes n’arrivent pas à dormir, même si elles sont fatiguées. Le fait d’être fatigué et de ne pas dormir engendre encore plus de fatigue : la personne entrera dans un cercle vicieux dont il sera difficile de se sortir. Il est important de noter que le massage crânien peut être une véritable aide pour retrouver le sommeil. Notons également que vous pouvez exercer quelques petites pressions au niveau de la nuque, des tempes, mais également de la zone située à l’arrière des oreilles. Cela va tout simplement vous libérer des tensions musculaires auxquelles vous pouvez être sujet, le cas échéant. Pour optimiser les bienfaits de votre massage, vous pouvez ajourer de l’huile essentielle de lavande.
Il va également soulager les maux de tête que vous pourriez ressentir
Le dernier bienfait que nous pourrions noter au massage crânien est tout simplement le fait qu’il va soulager les maux de tête. Au lieu de vous ruer sur les médecines, n’hésitez pas à faire un petit massage crânien. Il faut savoir que les maux de tête sont souvent dus à des tensions musculaires ou articulaires. Cela va donc entraîner un resserrement au niveau du crâne : c’est ce qui fait que vous avez mal. Le massage va tout simplement vous permettre de détendre vos muscles et de soulager cette impression d’étau que vous pouvez ressentir. Notons également que l’huile essentielle de menthe poivrée peut vraiment vous aider à faire passer vos maux de tête, le cas échéant. N’hésitez pas à mélanger cette dernière avec de l’huile d’amande douce.
Bien que le massage crânien ne soit pas forcément quelque chose que l’on pratique souvent, ce dernier peut de même efficace. Il ne vous reste plus qu’à suivre les différents conseils que nous avons pu vous donner au sein de cet article. En effet, il vous permettra de vous détendre, d’améliorer la pousse du cheveu ou tout simplement de lutter contre les maux de tête que vous pouvez ressentir.
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